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    孕中期准妈妈需要注意些什么?
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    怀孕第4个月

           孕妈妈注意事项

    (1)此期由于在腹部、乳房、臀部和腰部出现了暗红色的妊娠纹,应进行适当的锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力。同时可以参加孕??翁?,了解孕期相关知识,与其他孕妇多进行交流,保持心情愉悦。另外,由于内分泌的改变,对雌性激素需求的增加,孕妇牙龈多有充血或出血的现象,所以要注意口腔卫生;

    (2)因孕期激素水平变化,阴道分泌物会增多(正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味),所以应保持外阴部的清洁,内裤应选用纯棉织品,并坚持每天清洗。此期应遵医嘱做一次检查;

    (3)小腹开始隆起,挺直腰背,保持端正姿势,防止腰部疼痛;

    (4)避免睡在过分松软的床上。


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    怀孕第5个月

           孕妈妈注意事项

    (1)应穿着孕妇装选用合适的胸衣(最好选择孕妇专用),开始乳房、乳头的保健按摩,从乳房的四周向中心轻轻按摩,可使乳头坚韧、挺起,利于将来宝宝吸吮;

    (2)睡眠时间要比平时增加1小时左右。


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    怀孕第6个月

    孕妈妈注意事项

    孕妇要参加适当的劳动,能促进血液循环和新陈代谢,并使全身肌肉及腹部肌肉力量增加,为今后分娩创造条件,坐着时可尽量抬高双腿,穿宽松舒适的衣物。

     

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    怀孕第7个月

           孕妈妈注意事项

    (1)外出、上下楼梯必须十分小心;

    (2)长时间站立、压迫下半身,很容易造成静脉曲张或足部浮肿,时常把脚抬高休息,能避免这些症状,若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状;

    (3)孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕,心理负担和精神因素也会造成头痛,所以要注意保持心情愉快;

    (4)预防孕期糖尿病,因孕期的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素,胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质,使胰岛功能失调,导致糖尿??;已经出现尿糖阳性的孕妇应在医生的指导下,适当控制饮食或者用药,并加强对胎儿的监护。